منتديات رشاقة ترحب بكم..

عدد الضغطات : 4,114عدد الضغطات : 17,364عدد الضغطات : 3,230عدد الضغطات : 6,662عدد الضغطات : 3,716
عدد الضغطات : 238عدد الضغطات : 89عدد الضغطات : 199عدد الضغطات : 924عدد الضغطات : 272
عدد الضغطات : 3,169
عدد الضغطات : 250
عدد الضغطات : 4,439
عدد الضغطات : 4,872

الإهداءات

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: رأيكم يهمني (آخر رد :ROLEX)       :: سؤال: عن قرحة المعدة والتكميم ؟؟ (آخر رد :بو سيف)       :: إحبــــــــــــــــــــــــــــــــــاط (آخر رد :ROLEX)       :: ابغى حل نهائي (آخر رد :alaa najar)       :: التكميم في المانيا (آخر رد :ana_khaled)       :: عمليتي بعد شهر جاوبوني بليز :] (آخر رد :ROLEX)       :: سااااعدوني تكفون مره متوترة (آخر رد :سكري الرياض)       :: قربت عمليتي وووو... (آخر رد :سكري الرياض)       :: مصيبتي حامل !! وأنا ما كملت شهر واسبوعين :( (آخر رد :سكري الرياض)       :: المتكممين القدامى هل استطعتم تحافظوا على اوزانكم ؟ (آخر رد :سكري الرياض)      


العودة   منتديات رشاقة > المنتديات الرياضية ..والحمية .. > قسم الحميات والرجيم
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

انقص9كيلو في7 ايام

قسم الحميات والرجيم

Like Tree1Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-22-2011, 04:39 AM   #1
مشرفة قسم تدكيك المعده
 
الصورة الرمزية star












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي انقص9كيلو في7 ايام

مرحباً ياغزلان
طبعا لأني دبيه من سنين كان عندي دفتر اجمع فيه كل الوصفات الي تنحف. ومن سويت العمليه نسيته



فتحته قبل اسبوع واقرأ طريقه تنزل الوزن وتحرك الثابت قلت اجربه

هو مدته اسبوع انا سويته يوم و ماقدرت أتحمل مع الدوخه بس الايام الي بعده مسكت نفسي تخفيف ونزلت كيلو الحمدالله
رجيم 9 كيلو في 7 ايام

4كاسات حليب اذا مع سكر دايت اونسكافه Cant See Images

3 كاسات عصيربرتقال فرش

2 علبتين زبادي

طبعا هذي المقادير موب وجبه وحده يالحبايب Cant See Imagesعشان مايصير العكس وتدعون علي Cant See Images
وزعوها طول اليوم. الي يقدر يكمل اكثر من يوم الله يقويه او يسويها يوم ورى يوم

يله أربطو الحزام وجربو واسدحو تجاربكم

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك



 

star غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-22-2011, 07:44 AM   #2
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انقص9كيلو في7 ايام

هلا والله ستار

والله انا وجهة نظري النزول القوي له اثار سلبيه شوي

المفروض الأنسان يكون نزوله بالشهر بحدود سبعة كيلو

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
[فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ]
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-22-2011, 08:56 AM   #3
مشرف قسم الحميات
 
الصورة الرمزية العزوبي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انقص9كيلو في7 ايام



يعطيك العافية star

برنامج أحس أنه متعب شوي ... ونخشى من ردة الفعل بعد الإنتهاء من الرجيم Cant See Images

 

__________________

العزوبي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-22-2011, 09:25 AM   #4
مراقب المنتدى
 
الصورة الرمزية الدب المشاكس












 

 


اوسمتي

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انقص9كيلو في7 ايام

يعطيكي العافيه ستار

ينفع 100%
اسويه ليوم واحد فقط
النزول السريع مرعب

شكرا لكي

 

الدب المشاكس متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-22-2011, 09:42 AM   #5
V.I.P
 
الصورة الرمزية روح مضيئه












 

 


اوسمتي

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انقص9كيلو في7 ايام

صعب الدايت بس الحالمين بالرشاقه كثير والي ودهم ينحفوا بسرعه خلال ايام اكثر ... بس الاستمرار في هذا النوع من الدايت مره صعب .. يعطيكي الف عافيه ستار

 

__________________
روح مضيئه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-22-2011, 12:33 PM   #6
عضو جديد
 
الصورة الرمزية فلسطين












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انقص9كيلو في7 ايام

كيفك؟
بتعرفي عجبتني الفكره
رح احاول اطبقها بإذن الله

 

فلسطين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-22-2011, 12:37 PM   #7
مشرفة قسم تدكيك المعده
 
الصورة الرمزية star












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انقص9كيلو في7 ايام

حياكم الله

زي ماقلت لكم مو لازم تسوونها اسبوع متواصل ممكن يوم بالأسبوع او يومين.

انا جربتها يوم

 

star غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-22-2011, 07:20 PM   #8
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 


اوسمتي

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انقص9كيلو في7 ايام

كنتي بتعمليه ده ياستار؟؟؟
صعب أوي..

 

__________________
[SIGPIC]
كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-22-2011, 07:24 PM   #9
نائبة المشرف العام
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انقص9كيلو في7 ايام

يعطيك العافيه ستار

النوعيات هاي من الدايت تنفعلي أنا يا أحرم نفسي موت يا افلها ع الأخر Cant See Images

 

ROLEX متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-23-2011, 09:28 AM   #10
مشرفة قسم تدكيك المعده
 
الصورة الرمزية star












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انقص9كيلو في7 ايام

كلبز انا عملته يوم بس نتيجته فتاكه

رولكس. سوي النظام مرتين بالأسبوع وباقي الايام خففي بتدعين لي Cant See Images

 

star غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخسر 5 كيلو فى7 ايام أتمني دخول الجنه قسم الحميات والرجيم 3 06-06-2012 02:57 AM
بعد ايام اين ساكون كريمة مهدي رابطة تكميم المعده ( السليف ) 23 03-15-2012 07:27 AM
الاسره ايام الاختبارات الحب كلمه منتدى الأسرة 3 06-20-2011 05:17 PM
ايام زمــــــــــــــــــان الوافي منتدى استراحة الأعضاء 18 07-06-2010 06:00 AM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 01:46 PM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
vEhdaa 1.1.2 by NLPL ©2009

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 RC 1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51