عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 268عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 739عيادة الدكتور بندر البلادي
عدد الضغطات : 1,128عيادة الدكتور عبدالرحمن الصائغ
عدد الضغطات : 1,018
رينوفا
عدد الضغطات : 972

الإهداءات


العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: نصائح لتقليل حموضة المعدة في رمضان (آخر رد :ليلاس)       :: هذا أنا ،،، (آخر رد :أنــــــا)       :: على مائدة الافطار ح 19 (آخر رد :أبوعادل)       :: أكل ينحف (آخر رد :ليلاس)       :: أخطاء رمضانية!!! (آخر رد :ليلاس)       :: على مائدة الافطار ح18 (آخر رد :شوق النجوم)       :: حقن الدهون الذاتيه للوجه (آخر رد :ريم البوادي)       :: تليفات الجروح (آخر رد :ليلاس)       :: على مائدة الافطار ح17 (آخر رد :شوق النجوم)       :: حال الأم في رمضان (آخر رد :*ام سارا*)      

عدد الضغطات : 0
مسابقة عدسة رشاقة
عدد الضغطات : 217مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 312
تحدي الرابح الاكبر - رمضان 1437 هـ
عدد الضغطات : 121مسابقة افكار واطباق
عدد الضغطات : 96
ميزان تحدي الرابح الاكبر
عدد الضغطات : 93مسابقة رشاقة الترفيهية
عدد الضغطات : 310

بعد خمسة أشهر من التكميم

قسم تكميم المعده ( السليف )

 

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-25-2011, 03:06 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي بعد خمسة أشهر من التكميم



أحبائي و إخواني المتكممين /

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد

أولا / أعتذر عن إنقطاعي عنكم لمدة طويلة

ثانيا / بصراحة أنا في حيرة كبيرة من أمري ولا أدري ماذا أفعل فقلت مالي إلا أنتم بعد الله

لي الآن خمسة شهور ونصف من العملية كان الوزن 149كم والآن 113 كم وتقريبا لي حوالي ثلاثة أسابيع على نفس الوزن

بالنسبة للبرنامج الغذائي لم أتقيد بأي نظام منذ الشهر الثاني بل أتناول أي شيئ عدا الغازيات وكل ما مر شهر أحس إن كميات الأكل زادت حبتين

فهل أنا الآن في مرحلة ثبات الوزن وكيف أكسر هذا الثبات وهل لابد من الإبتعاد نهائيا عن أنواع من الأطعمة لتفادي ثبات الوزن أم أن العملية فشلت أم ماذا

السؤال المهم هل النزول اللي حصل في وزني جيد أم كان يجب أن يكون أكثر من ذلك

علما أنني لم أمارس الرياضة نهائيا طوال الفترة الماضية

وهل الأفضل الآن رياضة المشي حتى ينزل الوزن تحت المائة أو الإشتراك في صالة وعمل تمارين

وكيف أعود للنزول السريع اللي كان بعد العملية



تكفون أرشدوني إلى الصحيح فأنا من كثر وسوستي بديت أفكر في عملية أخرى





يسعدنا تواجدكم في تويتر منتدى رشاقة rashaghcom@



 

الشهري غير متواجد حالياً  
a
قديم 11-25-2011, 03:16 AM   #2
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد خمسة أشهر من التكميم

صراحة انا ما تكممت لكن اشوف نزولك طيب


اتمنى من المتكممين يفيدونك

 

** وريف ** غير متواجد حالياً  
a
قديم 11-25-2011, 03:22 AM   #3
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد خمسة أشهر من التكميم

انا ماادري عن العمليه ولا سويتها للحين
بس من خلال خبرتي بالرجيم
أن اول الكيلوات تنزل بسرعه
لانها سوائل اللي تنزل
بعدها يصعب عليك انك تنزل وزنك
واوقات تجيك ماتنزل ولا كيلو
لان الجسم يحاول قد مايقدر انه يمسك الشحوم
لانه يحس بمجاعه وقل اكل
ويحاربك
وكانك تنزل بالشهر من كيلو إلى كيلوين شي حلو
وحاول الزياده بالأكل ذي تمنع نفسك منها
وكثر سوائل
وكثر رياضة
هذا اللي اعرفه
وان شاالله يفيدونك الأعضاء

 

..الغلا.. غير متواجد حالياً  
a
قديم 11-25-2011, 03:29 AM   #4
عضو فعال
 
الصورة الرمزية أتمني دخول الجنه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد خمسة أشهر من التكميم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بصى ياحببتى ابتعدى عن النشويات والدهون والسكريات تماما واكثرى من شرب الماء

وحاولى تمشى على الاقل نصف ساعة الصبح ونصف ساعة بالليل

وانت بتاكلى اول ما تحسى انك شبعتى بطلى اكل وقسمى وجباتك على 5 وجبات

وربنا معاكى ياجميل

 

__________________
أتمني دخول الجنه غير متواجد حالياً  
a
قديم 11-25-2011, 05:21 AM   #5
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد خمسة أشهر من التكميم

اهلا أخي ..

نزولك طيب..وطبيعي..
وثبات الوزن أيضا طبيعي..أنه يحدث.
في ناس بيحصل عندهم ثبات من الأسبوع الثالث بعد العمليه..

النزول السريع اللي بيحصل بعد العمليه مستحيل يحدث تاني..
حتي لو أتبعت حمية السوائل..
ليه؟
لأن كمية السوائل اللي كنت بتشربها بعد العمليه كانت قليله فعدد السعرات فيها قليل.
أما الآن فلو فرضنا أنك هاتلتزم بالسوائل إلتزام كامل..فإن كميتها أكبر..
بالتالي لن تؤدي لنفس النزول.
وهناك طبعا أسباب أخري تسبب عدم إستمرار النزول السريع..

الحل.
بما إنك لا زلت في مرحلة النزول الذهبيه..
انصحك بالإبتعاد أيضا عن الدهون والسكريات..
وهذا كافي لمساعدتك علي نزول الوزن..

وأما الحل الأفضل من الحل السابق.
أن تضيف علي النصيحه السابقه نصف ساعه رياضه يوميا.
حتي تساعد علي بناء عضل أكثر في جسمك.
مما يساعد علي حرق الدهون أكثر.

وعلي أي حال..نزولك طيب.
بالنسبه للرجال يستمر النزول لمدة سنتين وأحيانا أكثر..

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً  
a
قديم 11-25-2011, 01:47 PM   #6
عضو فعال
 
الصورة الرمزية hanoo












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد خمسة أشهر من التكميم

ماشاءالله اخويا نزلك حلو
بالنسبه لثبات الوزن لازم تبتعت عن المسمنات والرياضه رح تفرق معاك كتير انشاءالله
بالتوفيق

 

__________________
لا تحـــزن عنــــــدمــا تــــقسـو علـــيك الـــحيــاة ,, فهـــــي مـــا قــــست علـــــيــك إلا
لأن هنـــــاك درســــــاً لـم تتــعلــمــه بعـــــد !!
hanoo غير متواجد حالياً  
a
قديم 11-25-2011, 02:58 PM   #7
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد خمسة أشهر من التكميم

نزولك حلو
وممكن انت مب من النوع الصاروخي فالنزول بس نزولك يستمر يعني مايوقف على طول

اقتباس:
هل لابد من الإبتعاد نهائيا عن أنواع من الأطعمة لتفادي ثبات الوزن أم أن العملية فشلت أم ماذا
طبعاً ابتعد عن الدهون مقليات والاشياء الدسمه وعن السكريات حلا وايسكريم ووو..الخ
وقلل النشويات مررررررره ولو تقطعها بيكون افضل .. اعتمد على الكالسيوم حليب زبادي لين وعلى الفواكه والخضروات و البروتينات تونه دجاج بيض

فشل العمليه ماتقدر تحدده الا بعد مرور سنتين


 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً  
a
قديم 11-25-2011, 03:57 PM   #8
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية روح مضيئه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد خمسة أشهر من التكميم

ماشاء الله نزولك مرره حلوو .. بس كيف بتعمل مع الترهلات اذا مابتعمل رياضه لو على الاقل مشي .. اعتقد بعد خسارة وزن كبيره طبيعي تمر بفترة ثبات في الوزن ..

 

__________________

اوسمتي

روح مضيئه غير متواجد حالياً  
a
قديم 11-26-2011, 10:05 AM   #9
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد خمسة أشهر من التكميم

الف شكر لكل من رد على الموضوع والله يجزاكم الف الف خير

وأسأل الله أن يكتب لي ولكم كل مافيه خير

 

الشهري غير متواجد حالياً  
a
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعد 6 أشهر ونصف من التكميم أشعر بالإحباط! دبية قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 04-06-2014 09:08 AM
نزولي وشعوري بعد ثلاثة أشهر واسبوع من التكميم قمر3 قسم تكميم المعده ( السليف ) 9 03-31-2014 03:00 PM
الوجه والجسم بعد ٤ أشهر من عملية التكميم النمساوووي قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 03-02-2014 01:52 AM
اذا خلصت شهر من عملية التكميم .... تعال ابغاك في سالفة المتفائل أبو عبد الله قسم تكميم المعده ( السليف ) 23 05-15-2013 12:30 AM
مريم مع التكميم .. تفقد 100 كيلو جرام في خمسة أشهر (فيديو) Tobaaz Rashagh Youtube 15 10-16-2011 07:12 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 09:49 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 RC 1 TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
vEhdaa 1.1.2 by NLPL ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57