منتديات رشاقة ترحب بكم..

عدد الضغطات : 4,088عدد الضغطات : 17,286عدد الضغطات : 3,210عدد الضغطات : 6,652عدد الضغطات : 3,693
عدد الضغطات : 214عدد الضغطات : 68عدد الضغطات : 186عدد الضغطات : 853عدد الضغطات : 253
عدد الضغطات : 3,143
عدد الضغطات : 223
عدد الضغطات : 4,414
عدد الضغطات : 4,849

الإهداءات

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: متكممه جديده ابيكم تساعدووني (آخر رد :*ابو صالح*)       :: سعر التكميم بالأردن (آخر رد :مسك وعسل)       :: اعطونا الحل.... في الناس ذوووول!!!! (آخر رد :سكري الرياض)       :: زمن الصمت (آخر رد :تركيا)       :: بوسيف والسليف عند خريس (آخر رد :Dr.KeeF)       :: صباح الخير جاوبوني لو سمحتوا (آخر رد :ROLEX)       :: من عندة موعد مع الدكتورعبدالرحمن السالم (آخر رد :صمان1)       :: من جرب هيرجرو لمنع تساقط الشعر؟؟؟ (آخر رد :Dr.KeeF)       :: ارجوكم سااااعدوني (آخر رد :سكري الرياض)       :: بكمل ثلاث شهور (آخر رد :دبدوبة رشيقة)      


العودة   منتديات رشاقة > المنتديات الطبية > رابطة حزام المعده
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الحمد لله سويت العمليه

رابطة حزام المعده

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-01-2012, 06:07 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي الحمد لله سويت العمليه

الحمد لله سويت العمليه وخرجت من المستشفى ولايخلو الامر من بعض الالم ولكن الغصه والغثيان ذبحوني متى بتخف مع انه الدكتور اداني دواء حموضه وحابه اشكركم على وقفتكم معايا وسامحوني طولت عليكم لكن مالي غيركم

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك



 

توتو2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-01-2012, 07:11 AM   #2
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية طيف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحمد لله سويت العمليه

ماشاء الله تبارك الرحمن
الحمد لله على السلامة ومقام العافية يارب
الصبر طيب , ربي يخفف عليك خيتو

 

طيف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-01-2012, 01:40 PM   #3
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحمد لله سويت العمليه

حمدلله على السلامة والف مبروك على خروجك بالسلامة
حبيبتي استحملي الالم ايام ويروح بس حاولي تمشي شوي شوي عشان تخف الاام
والله يساعدك

 

الدانة 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-01-2012, 01:44 PM   #4
عضو جديد











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحمد لله سويت العمليه

الحمدلله على سلامتك
ومبروك الرشاقه
ويارب يفيدوك المتحزمين على اسألتك
بس حابه اسال عن الالم
والنوم تقدري على الجنب ولا بس على ظهرك
وجلوسك وقومتك صعبه ولاعادي

 

دباديب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-01-2012, 04:39 PM   #5
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحمد لله سويت العمليه

الالم عادي وابسط من البسيط ولله الحمد ولكن الغثيان جنني يمكن عشان ماباكل زي اول اوالمعده لسى ماتعوددت على الحزام

 

توتو2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-01-2012, 05:26 PM   #6
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية rawan












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحمد لله سويت العمليه

غريبه انا ما حسيت بغثيان يمكن معدتك حساسه ،،، مبروك الف مبروك الله الله بالسوايل لا تخربطي ابدددد ،،،
شربي نعنع كثير ،،،

 

rawan غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-01-2012, 05:47 PM   #7
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحمد لله سويت العمليه

الحمد لله على سلامتك ألف مبروك وفالك الرشاقة ..

 

ميلاد جديد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-01-2012, 07:52 PM   #8
عضو فعال
 
الصورة الرمزية نايف العنزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحمد لله سويت العمليه

الحمد الله علي السلامه وماتشوفي شر

 

نايف العنزي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-01-2012, 11:04 PM   #9
V.I.P
 
الصورة الرمزية عديل الروح












 

 


اوسمتي

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحمد لله سويت العمليه



اختي الدانة الف حمد لله على السلامة والله يعطيك خير هذي العملية ويكفيك شرها يارب

اللي تحسين به طبيعي جدا وانا اخوك الغثيان لان المعده جالسة تقاوم وماهي متعوده على الحزام فترة وراح تروح ولاكنك كسوية عملية

نصيحتي لك اختي للحصول على نتايج مرضيه

بعد الخروج من المستشفى
· سيطلب منك الدكتور مراجعته بعد أسبوع من خروجك وذلك للتأكد من الوضع العام و وإزالة خيوط العملية
· المشي الخفيف جدا ضروري في هذة المرحلة ليساعد في سرعة القضاء على آي الم ورجوعك لوضعك الطبيعي ولكن المشي يكون خفيف جدا داخل البيت.
· سوف تحس خلال الأسبوع الأول بنوع في الحكة حول جروح [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. Cant See Links]وهذه طبيعي فهذا يدل على آن جروح [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. Cant See Links]بدأت تلتم.
· تجنب تعريض الجروح للماء خلال الأسبوع الأول ويمكنك الاستحمام عن طريق منشفة تمسح بها جسمك دون تعريض الجروح للماء.
· إحساس الغازات سوف يستمر من أسبوع إلى أسبوعين ومع المشي سوف تزول بإذن الله أو يمكنك اخذ حبوب طرد الغازات وأفضل خيار هو حبوب
Disflatyl

Cant See Images
· خلال الشهر الأول من [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. Cant See Links]قد تحدث
لبعض المحزمين
بعض الأعراض الطبيعية لا تخافون طبيعية ومو شرط الكل هي فترة وبتروح ومن هذا الأعراض ما يلي :
1. ألم في الكتف
2. الم في لوح الظهر اليمن مع اتصاله حتى مقدمة البطن
3. تحدث رائحة الفم غير محببة بعد [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. Cant See Links]وهذى نتيجة وجود بكتيريا في المعدة وحلها بسيط جدا انصح باستخدام دواء اسمه
flagyl
Cant See Images

فهذا الدواء معطر للفم والمعدة وقاتل للبكتيريا
4. غازات مزعجة وحله كما قلت سابقا المشي في البيت او تناول اقراص دواء اسمه Disflatyl
5. قرقة في البطن وأصوات مزعجة وهاي طبيعية وهي نتيجة وجود الجسم الجديد في البطن وراح تروح بعد فترة انصح بشرب كاس مغلي بابونج او كمون او ينسون.
**************
ماهو برنامجي الغذائي خلال 30 يوم من العملية
· يجب الاعتماد على السوائل فقط وعلى سبيل المثال
1. شوربة صافية مطبوخة بماء صافي خاليه من الدهون وممكن استخدام زيت الزيتون.
2. عصائر طبيعية مع البعد عن العصائر الثقيلة (مشكل – مانجو ) وأفضل عصير هو عصير التفاح والبرتقال.
3. الزبادي (خالي او قليل الدسم) ( له مفعول سحري في حرق الدهون) ويمكن خلطة مع لبنه قليله الدسم وطعمه هباااااااااااال
4. الحليب واللبن بعد قليل او خالي الدسم .
· أهم ما يمكن قولة في هذه المرحلة الحرص على السوائل في نظامك الغذائي لضمان بقاء الحلقة في مكانها الطبيعي وهذا الشيء أهم من نزول الوزن في هاي المرحلة.
· عادة بعد انتهاء الشهرالأول يقوم الطبيب المعالج بتضييق الحلقة بحقنها ومن هذة المرحلة تبدا فاعلية الحزام.
************************
ماهو برنامجي الغذائي خلال 3 أشهر بعد العملية
· بعد انتهاء الشهر الأول انصح أحبتي انصح بالاستمرار على السوائل قد المستطاع أو شبة السوائل قد المستطاع وخصوصا لأصحاب الأوزان العالية لضمان نزول الوزن للكيلوات المطلوب إزالتها.
· وفي هذه المرحلة يمكن أيضا تناول أكل شبة السوائل او قريب من ذلك وعلى سبيل المثال
1. شوربات صافية يفضل بدون دهون
2. إيدام مع خلطة في الميكسر اذا كان هناك صعوبة في نزوله من الحلقة دون غصة وإضافة عليه بعض البهارات ويطلع طعمة مميز جداً
3. جريش
4. سليق
5. سلطات بكافة انواعها مثل سلطة سيزر وهناك نوع من المنهكات( السوس) يمكن إضافته عليها قليل الدسم ويطلع طعمها مميز.



خلاصة الكلام حاول تأكل ما يشبع أكثر وفيه عدد سعرات حرارية قليلة
************************
البرنامج الغذائي بعد 3 أشهر من العملية



بعد أن من الله عليك بإجراء عملية حزام المعدة يجب أن تعي أن الآن جاء دورك في مواصلة مشوارك في خسارة الوزن وهذا يبدأ بفهمك بتكنيك وطريقة عمل [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. Cant See Links]حتى تصل [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. Cant See Links][فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. Cant See Links]المطلوب ومن خلال تجربتي سوف اسرد لكم بعض النصائح اللي راح تساعدكم في خسارة الوزن وعدم حدوث أي أعراض جانبية والوصول [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. Cant See Links][فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. Cant See Links]بأسرع وقت ممكن
1. حاول أن تقسم وجباتك الغذائية إلى وجبات صغيرة
3 – 6 وجبات في اليوم ولكن أن تكون صغيرة الحجم حتى تتجنب الضغط على الحلقة مما يؤدي إلى الغثيان والقي وهذا الشيء غير مستحب في الحلقة ومع الوقت سوف تكتسب خبرة في نوعية الأكل وكميتة الواجب أكله حتى لا يحدث لك غثيان.
2. عند حدوث الغصه لا تحاول ابد إدخال أصابعك فلن تؤذي إلى نفسك دعها وسوف تخرج من تلقاء نفسها عن طريق الإستفراغ
3. عند الإحساس بالشبع لا تحاول ان تاكل ابدا حتى ولو نفسك في الأكل لأن ما أكلته كافي لإشعار المخ بأنك وصلت لحد الإشباع ولا تحتاج لأكل إضافي.
4. لا تاكل وتشرب مع بعض ابد ابد هاي الشي يفقد [فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. Cant See Links]فاعلية لان يسبب أول شي الإستفراغ ويساعد بنزول الأكل للمعدة السفلية مما يحسسك بالجوع مره إخرى
5. أي أكل تأكله حاول تمضغه جيدا من 10 –20 مره حتى يسهل نزوله من الحلقة ولا يحسسك بالغثيان والغصة.
6. حاول ان تغير في نظام أكللك وان يكون صحيا وهاي أهم نقطة فيكون أكللك كافي لإشباعك وقليل السعرات واحرص على بروتينات وفيتامينات. وأفضل الاختيارات هي الخضروات والفواكه والبروتينات والحبوب. بينما أسوأها هي الأطعمة المليئة بالدهون والسكريات.
7. حاول أن يكون أكللك في المرحلة صلبا حتى يجلس اكبر وقت ممكن في المعدة العلوية ويحسسك بالشبع لوقت اكبر
8. حاول أن تشرب كميات كافية من الماء خلال اليوم وهذا يساعد على إخراج السموم من جسمك وأيضا يساعد في عملية الهضم
9. اشرب السوائل قليلة السعرات مثلا شاهي قهوة عصيرات طازجة قليلة السكريات والخفيفة وتجنب المشروبات الغازية فهي تؤدي مع الوقت لتوسع المعدة العلوية
10. ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة مهم جدا جدا في إنقاص الوزن فقط المطلوب نصف ساعة على الأقل وان كان أكثر من ذلك أفضل كما تجدر الإشارة ان خلال اول 3 اشهر فقط احرص على المشي والتمارين الخفيفة والتمارين السويدية اجلها لما بعد 4 أشهر من العملية
11. حاول أن يكون عدد ما يدخل من سعرات حرارية في جسمك خلال اليوم لا يتعدى 800 – 1000 سعر حراري مع حرق 200- 300 سعر عن طريق الرياضة وسوف ترى ما يسرك في النزول باذن الله
12. تجنب المأكولات والمشروبات الغنية بالدهون والسكريات مثل الشيكولاته والمربى والسكريات عموما والمقالي واللحوم الحمراء المشبه ويمكن الاستعاضة بالسمك أو الدجاج ومحاول قد الإمكان البعد عن اللحوم الحمراء


وماقدامك يمي الا العافية واي سوال لا تستحي
حنا هنا خوانك
بدر بن عبدالله

 

__________________
حصة ياطهر الأرض
قولي آمين جعل يومي قبل يومك
وانتوا بعد قولوا آمين
<O
عديل الروح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-02-2012, 06:01 AM   #10
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 


اوسمتي

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحمد لله سويت العمليه

حمدا لله علي السلامه توتو..
ربنا يتم نزول وزنك علي خير إن شاء الله.

لا شئ يقال بعد كلام عديل.Cant See Images

 

__________________
[SIGPIC]
كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 04:02 PM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
vEhdaa 1.1.2 by NLPL ©2009

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 RC 1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51