منتديات رشاقة ترحب بكم..

عدد الضغطات : 4,098عدد الضغطات : 17,312عدد الضغطات : 3,220عدد الضغطات : 6,657عدد الضغطات : 3,702
عدد الضغطات : 221عدد الضغطات : 78عدد الضغطات : 197عدد الضغطات : 875عدد الضغطات : 261
عدد الضغطات : 3,153
عدد الضغطات : 235
عدد الضغطات : 4,425
عدد الضغطات : 4,854

الإهداءات

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: المممم في منطقه العمليه من اليسار مالحل. ..؟ (آخر رد :خلود الغامدي)       :: إم السوس ترحب بكم ( مصلحة ها ) هههه :d (آخر رد :Susi ai)       :: متكمم لا تكلمني |رحلتي للاردن (آخر رد :Ayidovic)       :: الدكتور عبدالرحمن الصايغ على القناة اﻹقتصادية (آخر رد :ROLEX)       :: التسريب ...): (آخر رد :*ابو صالح*)       :: الله يسعد كل من دخل موضوعي ونصحني (آخر رد :فوووف)       :: ابغا دعمكم لي بعد الله سبحانه وتعالي (آخر رد :ام عيالي)       :: رحلة التكميم عند خريس بالتفصيل (آخر رد :مسك وعسل)       :: نفسيتي دمار ومره مكتئبه من وزني (آخر رد :قصائد)       :: مساعده ضروري بعد التكميم (آخر رد :*ابو صالح*)      


العودة   منتديات رشاقة > المنتديات الطبية > رابطة تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

حياكم

رابطة تكميم المعده ( السليف )

Like Tree9Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-05-2013, 08:59 AM   #1
عضو فعال
 
الصورة الرمزية منتهى الرقه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي حياكم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم يا اخواني واخواتي ؟!


وكل عااام وانتم بالف خير


ابي رائيكم في نزووولي .. انا سويت العمليه وتقريبا لي شهر و13 يوووم .. ووزني كان 124 الله لا يرده وحاليا وزني اذكروو الله .. ماشاء الله 109 يعني معدل نزولي تقريبا 16 كيلووو شو رايكم !!!

الحمد لله مع اني مريت بمرحله ثبات اكثر من عشره ايام وانا الحمد لله منتظمه بالاكل .. اكلي قليل ومبعده عن الممنوعات قد ما اقدر وامارس الرياضه يوميا وفي ايام تتعد باليييد خربت فيها يومي بس اعوضها ثاني يوم واشد ع حالي واعاقب نفسي بالرياضه ودخلت نادي عشان لا يترهل جسمي شوو رائكم ابي نصايحكم واتقبل انتقاداتكم


وتتوقعو في مجال للعيد اكون كسرت حاجز الميه والا ما يمديني !! نفسي انزل بسسرعه والحمد لله تعبت ع حالي والله ... امممم يعني لو زدت المشي ساعتين ممكن ف اسبوع انزل من 4 ل 5 كيلوووو !!



يارب نحفنا كلنا ع خييير واحنا بصحه وعافيه

اذكرو الله

سلام ..

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك



 

__________________
آللهم صلّ وسلم ع نبينا ..محمد ..صلى الله عليه وسلم *
منتهى الرقه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-05-2013, 09:32 AM   #2
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 الإجهاض والسمنة فزعتكم

افتراضي رد: حياكم

ما شاء الله تبارك الرحمن ❤️

الله أيسر لك نزولك ونشوفك عالمثالي أن شاء الله ��

والفال لنا والسامع يقول اميييين ��

 

Temsa7 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-05-2013, 01:09 PM   #3
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حياكم

نزول اكثر من رائع

بس صعبه قبل العيد لان باقي للعيد كم يوم


لا تضغطي على نفسك

 

بلو ستار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-05-2013, 03:57 PM   #4
استغفرالله واتوب اليه
 
الصورة الرمزية نوفآ












 

 


اوسمتي

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حياكم

لا تضغطي ع نفسك كمان النزول بسرعه مو زين
ونزول ماشاء الله تبارك الله جداً ممتاز
الله يدوم عليك بصحتك ونزولك

 

__________________



نوفآ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-06-2013, 12:12 AM   #5
عضو فضي
 
الصورة الرمزية : أميرة الورد :












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حياكم

ماشاء الله تبارك الله
الله يتمم عليك الصحة والرشاقة
نزووول رائع الله يبارك لك فيه
نصيحتي أختي الرقيقة لاتضغطي على نفسك
لأن كل مانزل الوزن بسرعة كل ما ترهل الجسم أكثر
وهالكيلوات جمعناها بعدة سنوات ونبي ننزلها بكم يوم فقط !!
الله ييسر لك أمرك وينزل وزنك بلا ضرر وأنت بعافيتك
موفقة للخير يارب

 

: أميرة الورد : غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-06-2013, 04:10 AM   #7
تشقلب من الفرح












 

 


اوسمتي

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حياكم

مشكورة على سؤالك وان شاء الله تكوني بخير وينعاد علينا وعليك باليمن والمسرات
على البركة نزل الوزن ولاكن شوفي اختي النزول السريع عيبه كاما ذكرت الاخت اميره
وان مجربه ترهل في منطقة البطن تعبت وانا اعمل على شدة بالرياضه ولاكن التقدم بطيئ
لذلك انا الآن ما ودي ينقص وزني الا بعد ما اشد الترهلات في الاجناب والبطن والافخاذ
والاحظ ان الترهلات في اليدين والرجلين اسرع في الشد من الاجناب والبطن
المشي يساعد في حرق الدهون ولاكن لايبني عضل او لحم متماسك
انصحك بالتمارين الرياضيه والسباحه ولا تنشغلي بنزول الوزن على حساب ترهلات الجسم التي تشوهه صورة الرشاقه

 

النهام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-06-2013, 02:50 PM   #8
مشرفة استراحة الاعضاء
 
الصورة الرمزية لازوردي












 

 


اوسمتي

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حياكم

ماشاء الله
نزولك حلو
نصيحةةةةةةةةة
لاتستعجلي النزول
متى ناظرتي الميزان يتوقف النزول
التزمي
بعدي عن الميزان بشكل مبالغ فيه
ومالك غير الرشاقة
ربي يسعدك

 

__________________
ماسقط من النجوم اخف للسماء ...
لازوردي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-06-2013, 07:00 PM   #9
مراقب المنتدى - مشرف Twitter -
 
الصورة الرمزية أبوعادل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حياكم

الله يعطيك الف عافيه
منتهى
اختي العزيزه ليه مستعجله
ع النزول وزنك راح ينزل
انتي عليك بالالتزام والحركة
ولا تجهدي نفسك
يارب نفرح فيك في القريب العاجل
بوصولك للمثالي وانتي بصحة وعافيه

 

أبوعادل متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-06-2013, 07:26 PM   #10
عضو فعال











آخـر مواضيعي
 
0 افكر اتحور بعد التكميم
0 بديت اشك في عمليتي

افتراضي رد: حياكم

الف مبروك النزول
وفالك المثالي

 

المهآآآ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 09:40 PM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
vEhdaa 1.1.2 by NLPL ©2009

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 RC 1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51